1. Non reagire
Spesso le persone diranno cose per cercare di ottenere una reazione da te. Se reagisci, allora dà loro un motivo per farlo di nuovo. Quindi la prossima volta un collega dice che qualcosa che provoca non morde. Ignora il commento o rispondi in un modo che mostri che non sei preoccupato o preoccupato dal commento e metti la conversazione a riposo.
2. Digli come ti senti
Sii la persona più grande e vai semplicemente dal tuo collega e digli che non apprezzi come ti trattano. Non entrare di corsa nel loro ufficio chiedendo risposte ma invece fallo privatamente. Fai anche del tuo meglio per non saltare in aria mentre parli con loro, ma parla con sicurezza. Spiega loro esattamente cosa stanno facendo e come ti sta facendo sentire. Assicurati di non iniziare a fare ipotesi. È possibile che non si rendano nemmeno conto di ciò che stanno facendo e semplicemente parlando tra loro è possibile risolvere il problema.
3. Chiedi a un amico
Prima di andare in giro accusando le persone, dovresti verificare di non aver reagito in modo eccessivo o di avere l'impressione sbagliata. Informa un collega o un amico del problema che stai riscontrando e guarda cosa hanno da dire al riguardo. Parlarne con qualcuno può anche aiutarti a trovare soluzioni al tuo problema. Anche parlare con altri colleghi per vedere se stanno avendo gli stessi problemi, in particolare se si finisce per andare dal capo a riguardo.
4. Parla con un Manager / Boss
Se hai tentato di risolvere il problema da solo e nulla sembra funzionare, potrebbe essere necessario parlare con qualcuno più in alto. Può sembrare un passo drastico da fare, ma a volte una parola di qualcuno più in alto nella catena è ciò che quel collega irrispettoso potrebbe aver bisogno di cambiare modo. Assicurati di rimanere professionale mentre parli e spiega cosa è successo, come sta influenzando il tuo lavoro e che vorresti che fosse risolto. Può essere una buona pratica documentare il comportamento maleducato ogni volta che si verifica, quindi quando vai a parlare con il tuo capo puoi fornire prove ed esempi di questo schema continuo.
5. Sii gentile
Simile all'idea di non reagire, se eviti di essere scortese con il collega irrispettoso puoi togliere il loro incentivo per essere cattivo con te. Può essere estremamente difficile essere gentile con qualcuno che non ti rispetta, ma così facendo può prenderli alla sprovvista e farli capire che trattarti in questo modo è inutile. Entrare e dire loro un buongiorno educato ogni giorno può essere un modo per farlo. Ricorda che potrebbe accadere qualcosa nella loro vita personale che li sta inducendo ad agire in questo modo. Mentre potresti pensare che tutti abbiamo problemi e non dovremmo risolverli sugli altri, ricorda che non tutti pensano allo stesso modo di te.
6. Rimani concentrato sul tuo lavoro
Se non ti imbatti in questa persona su base giornaliera e non vuoi lasciare il tuo lavoro attuale, allora potresti fare uno sforzo consapevole per evitarli. Ricorda di rimanere concentrato sul tuo lavoro, dopo tutto questo è il motivo per cui sei lì, in primo luogo. A volte mostrare a questa persona che le sue azioni non ti stanno influenzando può farle smettere. Puoi anche evitare di andare a eventi sociali se sai che quella persona sarà lì. Cerca di non lavorare troppo spesso a casa per evitare di sentirti sempre al lavoro; concediti un po 'di tempo lontano da un ambiente che potrebbe stressarti.
7. Non prenderlo sul personale
Quando qualcuno è continuamente scortese e irrispettoso con noi, possiamo iniziare a prenderlo sul personale e sentirci come se avessimo fatto qualcosa di sbagliato. Può darsi che ci sia qualcosa che non piace a quella persona. Tuttavia, ciò potrebbe derivare solo dalle credenze o dai valori di quella persona, ma ciò non significa che tu abbia effettivamente fatto qualcosa di sbagliato. Tienilo a mente la prossima volta che ti troverai di fronte a questa persona.
8. Tieni la testa bassa
Questo collega scortese e irrispettoso potrebbe anche cercare di minare il tuo lavoro o assumere la tua posizione. Per evitare che ciò accada, tieni la testa bassa e stai zitto su tutti i progetti su cui potresti lavorare. Astenersi dal scambiare qualsiasi storia con altri colleghi durante le pause di lavoro su ciò che sta accadendo con il lavoro. Questo non significa che non puoi essere piacevole con loro, devi semplicemente lasciare alcune informazioni durante la chat.
9. Cambia dove ti siedi
Se ti siedi particolarmente vicino a questa persona, potresti essere in grado di richiedere di cambiare la tua posizione in ufficio. Se hai notato dei banchi di riserva in giro, non c'è vergogna nell'andare dal tuo capo e chiederti se potresti muoverti. Se ti chiedono perché vuoi cambiare e non ti senti ancora a tuo agio nel parlare del problema con loro, puoi sempre fornire un motivo diverso. Ad esempio, potresti dire che quelli intorno a te sono un po 'loquaci e ti è difficile concentrarti o che ti ritrovi distratto da quelli intorno a te e pensi che saresti più produttivo se ti sedessi in un posto in cui eri più isolato.
10. Trova un nuovo lavoro
Questo è sicuramente il passo più drastico, quindi salvalo per tempi drastici. A volte, non importa quanto cerchiamo di risolvere una situazione, una persona potrebbe non cambiare mai il proprio modo. Se questa mancanza di rispetto e il bullismo non sembrano cambiare, potrebbe essere meglio andare avanti. Mettiti online e inizia a cercare altre opportunità di lavoro disponibili. Sebbene l'idea di dover lasciare il posto di lavoro familiare possa essere straziante, una volta che ti stabilisci in un nuovo ambiente lontano da quel comportamento negativo, ti sentirai sicuramente molto meglio.
Ci saranno sempre persone nelle nostre vite che ci frustrano e ci infastidiscono. Sfortunatamente questa è solo una parte della vita, quindi dobbiamo imparare a gestire queste situazioni nel modo più civile possibile. Dobbiamo anche assicurarci che queste persone non diventino il centro della nostra attenzione. Ricorda che questa è una sola persona e che ci sono molti modi per affrontare questa situazione. Ricorda anche che non puoi mai piacere a tutti e a volte anche quando sei estremamente gentile, le persone sceglieranno di non piacerti. In questi casi ricorda che non è colpa tua e vai avanti.
