Come affrontare l'essere licenziato: una guida di sopravvivenza

Essere licenziati è probabilmente una delle esperienze più stressanti che tu abbia mai avuto nella tua carriera, ma non significa necessariamente la fine del tuo viaggio professionale. Basta guardare JK Rowling che, negli anni '80, ha perso il lavoro di segretaria perché è stata sorpresa a scrivere narrativa durante l'orario di lavoro. Oggi è una delle autrici più prolifiche al mondo, nota per aver scritto la serie di libri di Harry Potter, con un patrimonio netto stimato di £ 650 milioni!

Questo non vuol dire che diventerai milionario se inizi a utilizzare il tempo dell'azienda per il tuo guadagno personale, ma piuttosto che alla fine del tunnel (che sembra un lunghissimo) c'è una luce.

In altre parole, c'è vita dopo essere stato licenziato. E questa guida ti aiuterà ad affrontare la perdita del lavoro e a rimettere in sesto la tua vita e la tua carriera.

1. Realizza che non sei solo

Anche se questo probabilmente non è una vera consolazione (comprensibilmente), ma non sei la prima persona a perdere il lavoro e sicuramente non sarai l'ultimo. Come Rowling, molte persone sono state licenziate dal loro lavoro prima di avere successo - Oprah Winfrey, Michael Bloomberg e il compianto Steve Jobs (licenziato dalla sua stessa compagnia!) Sono esempi eccellenti. In altre parole, perdere il lavoro potrebbe essere solo una benedizione sotto mentite spoglie.

2. Non saltare in aria

La tua prima reazione all'ascolto delle parole "Ti stiamo lasciando andare" sarà probabilmente uno shock, paura o rabbia, e potresti anche essere tentato di iniziare a chiamare il tuo capo o il tuo supervisore delle risorse umane di ogni sorta di nomi e forse anche diventare fisico. Anche se lo "meritano", è importante che tu gestisca le tue emozioni e mantenga la calma, per quanto difficile possa essere. In sostanza, non fare qualcosa di cui potresti pentirti in seguito (anche se non riesci a vederlo ora), poiché si rifletterà solo male su di te e potresti persino avere problemi con la legge. Cerca di non bruciare alcun ponte!

3. Scopri perché e cosa succede dopo

Assicurati di capire perché ti viene lasciato andare. Se i motivi del licenziamento non ti sono stati chiaramente spiegati, chiedi chiarimenti. Ciò ti aiuterà a determinare la legalità del licenziamento e se hai una causa contro il tuo datore di lavoro per risoluzione abusiva (ne parleremo più avanti). Questa potrebbe anche essere un'ottima opportunità per chiedere una seconda possibilità o feedback su come migliorare.

Dovresti anche scoprire cosa succede dopo: quando è il tuo ultimo giorno - il tuo licenziamento ha effetto immediato? Come verrà descritta la tua partenza per il resto dell'azienda? Potresti anche considerare di chiedere al tuo datore di lavoro se ti permetteranno di tornare una volta che tutti saranno tornati a casa per il giorno per raccogliere i tuoi averi senza dover fare la passeggiata nella vergogna.

4. Conosci i tuoi diritti

È molto importante comprendere i tuoi diritti di dipendente e quali sono le tue opzioni se ti trovi improvvisamente senza lavoro.

In termini generali, il datore di lavoro deve:

  • Fornire almeno l'avviso indicato nel contratto di lavoro o nel periodo di preavviso minimo previsto dalla legge (a seconda di quale sia il periodo più lungo); tuttavia, si può essere immediatamente licenziati per colpa grave (ad es. Se si è violenti con un collega o un cliente).
  • Ti do una dichiarazione scritta che spiega perché sei stato licenziato.
  • Pagarti ciò che ti è dovuto (inclusi stipendio, bonus, commissioni, ferie, ecc.) O darti qualsiasi "pagamento al posto del preavviso" se non stai lavorando al tuo avviso completo.

Il tuo datore di lavoro ha il diritto di licenziarti se, ad esempio:

  • Non sei in grado di svolgere correttamente il tuo lavoro, anche se devono prima seguire le procedure disciplinari e darti la possibilità di migliorare.
  • Hai una malattia persistente o di lunga durata, anche se devi avere un tempo ragionevole per guarire e il tuo datore di lavoro dovrebbe cercare modi per sostenerti. È contro la legge licenziarti a causa di una disabilità.
  • Vieni licenziato, ovvero: il datore di lavoro deve ridurre la propria forza lavoro.
  • Continuare a impiegare infrangerebbe la legge.

Se hai un caso di licenziamento ingiusto (ad esempio, sei stato licenziato perché hai chiesto un lavoro flessibile, sei entrato in un sindacato, hai preso un congedo di maternità, di paternità o di adozione, ecc.), Dovresti cercare di parlare con il tuo datore di lavoro primo. Se non si è in grado di risolvere il problema, è possibile rivolgersi normalmente a un tribunale del lavoro.

È importante che tu chieda assistenza legale se ritieni di essere stato licenziato ingiustamente o sei stato costretto a dimettersi dal tuo posto di lavoro (questo è noto come licenziamento costruttivo). Puoi anche parlare con il tuo rappresentante sindacale se sei un membro di un sindacato.

Visita il sito GOV.UK per ulteriori informazioni.

5. Richiedi un riferimento

Sebbene probabilmente sarà una delle ultime cose a cui pensi, è importante che tu chieda un riferimento prima di partire, poiché probabilmente ti verrà chiesto uno nella tua ricerca di lavoro (nota che il tuo datore di lavoro non deve necessariamente dare tu uno). Nel frattempo, se sei preoccupato di ottenere una cattiva referenza, chiedi al tuo vecchio datore di lavoro una referenza di base che menziona semplicemente il tuo titolo professionale, lo stipendio e le date di lavoro. In tale nota, se un datore di lavoro fornisce una cattiva referenza, deve essere in grado di eseguire il backup di ciò che dicono con esempi, come fornire lettere di avvertimento. Se ti è stato dato un riferimento ingiusto o fuorviante (e puoi dimostrarlo), sarai in grado di chiedere un risarcimento in un tribunale.

6. Prenditi del tempo per piangere

Concediti qualche giorno per piangere (parola chiave: alcuni giorni - dopotutto, non vuoi sguazzare nei tuoi dolori e lasciare che il tuo dolore ti afferri). Prenditi un po 'di tempo da solo, non contattare alcun datore di lavoro per i primi giorni, bevi del whisky o inserto-scelta-bevanda-alcolica-qui e vai avanti.

7. Non farlo su Facebook

O Twitter o LinkedIn - o altrove, del resto. È comprensibile che ti senti ferito e arrabbiato per il tuo licenziamento, ma se hai davvero bisogno di sfogare le tue frustrazioni, parla con un amico - in privato. Qualunque cosa tu faccia, non andare sui social media per lamentarti di aver perso il lavoro e la "pessima compagnia" in cui lavoravi. Ricorda: i potenziali datori di lavoro probabilmente ti cercheranno online quando inizi a presentare domanda di lavoro, e incontrare i tuoi sfoghi digitali pieni di spiegazioni farà loro mettere in discussione la tua idoneità al ruolo e alla loro azienda.

8. Ottieni supporto

Non devi attraversare questo momento difficile da solo. Mentre potrebbe essere doloroso ammettere (a te stesso tanto quanto i tuoi cari) che sei stato licenziato e potresti vergognarti, far sapere a familiari e amici cosa stai passando e cercare il loro consiglio ti aiuterà a venire a patti con l'improvvisa perdita di posti di lavoro e per aiutarti ad andare avanti. Potresti anche prendere in considerazione la ricerca di un aiuto professionale (ad esempio, parlare con un terapeuta o un consulente) se hai a che fare con problemi di rabbia o depressione.

9. Guarda le tue finanze

Potrebbe volerci del tempo prima di trovare un nuovo lavoro e dovresti sempre assumere il peggio. Ora è, quindi, il momento perfetto per mettere in ordine le tue finanze riducendo le spese e i lussi non necessari e assicurandoti di avere abbastanza soldi per farcela per almeno i prossimi tre mesi circa. Se stai lottando per sopravvivere finanziariamente, potresti voler chiedere aiuto alla famiglia e agli amici, per quanto "umiliante" pensi che possa essere. Ricorda: queste sono le persone che si prendono cura di te e ti aiuteranno volentieri senza pensarci due volte.

10. Richiedere l'indennità di disoccupazione

Il lato "più" della disoccupazione (uso la parola "più" molto alla leggera) è che potresti essere in grado di richiedere alcuni sussidi mentre cerchi un nuovo lavoro. Questi includono:

  • Indennità di disoccupazione (JSA) o credito universale
  • Riduzione fiscale del Consiglio
  • Beneficio abitativo (per aiutarti a pagare l'affitto)
  • Crediti fiscali di lavoro (se li richiedi già, potresti avere diritto a un importo superiore)

11. Impara dai tuoi errori

Uno dei passi più importanti per passare dal licenziamento è quello di imparare dai tuoi errori, per quanto grandi o piccoli siano. Cerca di essere il più possibile onesto con te stesso e chiediti quanta colpa hai, cosa avresti potuto fare diversamente e se hai provocato il licenziamento. Le risposte che ricevi da queste domande non solo ti aiuteranno a venire a patti con il licenziamento e ad andare avanti, ma ti renderanno anche un individuo più efficace e consapevole. In quella nota, cerca di evitare di fare errori con cui devi convivere per il resto della tua vita.

12. Usa il tuo tempo libero con saggezza

Hai un po 'di tempo libero tra le mani ora che non devi svegliarti alle 7 del mattino e andare in ufficio per otto ore al giorno. Ma ciò non significa che dovresti passare tutto il giorno in pigiama a guardare baldoria Il Trono di Spade e abbattere il vino come se non ci fosse un domani, per quanto attraente possa sembrare. Invece, dovresti approfittare di questo tempo aggiornando il tuo CV, fissando il tuo profilo LinkedIn e inviando domande di lavoro. Potresti anche considerare di costruire un sito web personale per mostrare il tuo lavoro e sviluppare le tue abilità attraverso l'apprendimento online (ci sono molti fornitori di corsi online che offrono corsi gratuiti; devi solo sapere dove cercare).

13. Scegli le tue battaglie

Se hai intenzione di citare in giudizio il tuo datore di lavoro, non trasmettere le tue intenzioni (ad esempio: "Farò causa a questa maledetta compagnia!"). Detto questo, a meno che tu non abbia un ottimo caso contro il tuo datore di lavoro (ad esempio: sei stato licenziato a causa della tua età, sesso, razza, disabilità, orientamento sessuale, convinzioni ecc.), Probabilmente non arriverai da nessuna parte. Andare avanti sarebbe il miglior consiglio qui.

14. Resta in contatto con colleghi e clienti

Non c'è motivo di essere amari e di tagliare tutti i legami con colleghi e clienti. In effetti, potrebbe essere la cosa peggiore che potresti fare, date le circostanze. E questo perché potrebbero rivelarsi utili nella tua ricerca di lavoro - ad esempio, potrebbero conoscere qualcuno che sta cercando di assumere una persona con le tue capacità e qualifiche. (Questo, essenzialmente, ribadisce l'importanza di sviluppare - e mantenere - relazioni professionali significative durante la tua carriera.)

15. Ricominciare

Non importa quanto ti senti disperato o rifiutato, è tempo di andare avanti. Trova un nuovo lavoro o cambia del tutto la carriera se non eri felice nel lavoro precedente. Una nota a margine, poiché la ricerca di lavoro media dura 43 giorni, non cancellare una posizione temporanea o anche un libero professionista - potrebbe essere necessario se sei a corto di soldi e potrebbe portare a cose migliori.

È essenziale che non intervenga la compagnia o il tuo ex capo durante le interviste, o menti sul perché sei stato licenziato. Se ti viene chiesto perché hai lasciato la tua posizione precedente e sei preoccupato di essere licenziato, ti farà apparire male, offrire un eufemismo per una spiegazione: "La compagnia e io ci siamo resi conto che non eravamo giusti l'uno per l'altro". Preparati a elaborare, però!

sei mai stato licenziato? Come hai fatto a perdere il lavoro e cosa hai fatto per andare avanti nella tua carriera? Unisciti alla conversazione in basso e condividi i tuoi pensieri e le tue esperienze con noi!

Non dimenticare di consultare il nostro manuale completo sui diritti dei dipendenti: non sai mai quando potrebbe tornare utile!

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