L'allenamento fisico è un lavoro che richiede dedizione, disciplina e abbondanti quantità di energia. Quindi, se il pensiero di passare ore a sudare in palestra e motivare gli altri ti ispira, allora ecco un elenco di passaggi che dovresti prendere per realizzare il lavoro dei tuoi sogni.
Ecco come diventare un personal trainer.
1. Ricerca la professione
Al giorno d'oggi, la salute fisica è valutata più che mai, specialmente con i social media che fanno sentire le persone più consapevoli del loro aspetto (vedi anche: #gainz). Ma c'è anche un maggiore apprezzamento per l'idoneità fisica e come può esserti di grande beneficio in tutti gli altri aspetti della tua vita.
Quella che una volta sembrava una vaga ricerca della vanità è ora un'abitudine di stile di vita essenziale, motivo per cui oggi diventare un personal trainer non è solo una buona scelta, è anche intelligente.
Di seguito una panoramica di questo entusiasmante percorso di carriera.
Descrizione del lavoro
La funzione principale di un personal trainer è quella di motivare, guidare e aiutare i suoi clienti a raggiungere i loro obiettivi di salute attraverso adeguate istruzioni di dieta ed esercizio fisico. I loro compiti includono:
- aiutare i clienti a determinare e raggiungere i propri obiettivi di fitness
- fornire ai clienti la corretta routine di allenamento e la dieta
- dimostrare e assistere i clienti su come eseguire correttamente gli esercizi per evitare lesioni
- tenere traccia dei progressi dei clienti e modificare il loro regime di allenamento nel modo che ritengono opportuno
- dare un feedback onesto ai clienti
- fornire pronto soccorso se e quando necessario.
Competenze e qualità essenziali
I personal trainer condividono una serie speciale di abilità che li rendono grandiosi in ciò che fanno. Per verificare se sei adatto per il lavoro, assicurati di possedere la maggior parte o, meglio ancora, tutte le seguenti abilità e caratteristiche:
- disciplina: i personal trainer devono dimostrare disciplina per ottenere il rispetto e la fiducia dei loro clienti. Se non sono abbastanza disciplinati da attenersi alla propria dieta ed esercizio fisico, non sarebbero in grado di farlo per gli altri.
- pazienza: non è raro che i clienti tradiscano la loro routine di allenamento e biasimino i loro personal trainer per non vedere i risultati. È importante che i personal trainer abbiano abbastanza pazienza per affrontare questo tipo di situazioni e, cosa più importante, non rinunciare ad aiutarli a raggiungere i loro obiettivi di salute.
- onestà: mentre sarà più facile giocare a 'Emperor's New Clothes' e dire ai clienti cosa vogliono ascoltare, i personal trainer devono essere onesti con il loro feedback quando si tratta dei progressi dei loro clienti.
- capacità di negoziazione: ci saranno momenti in cui i clienti proveranno a liberarsi di una serie extra di burpees; spetta ai personal trainer continuare a motivarli trovando un buon compromesso.
- competenze di rete : per guadagnarsi da vivere come personal trainer, è necessario disporre di una rete forte che ti dia accesso a potenziali clienti. Ricorda: più clienti hai, meglio è.
- capacità comunicative: al fine di raggiungere efficacemente gli obiettivi di salute dei propri clienti, è essenziale che i personal trainer siano in grado di comunicare chiaramente con i propri clienti.
- capacità di gestione del tempo: i personal trainer devono essere in grado di destreggiarsi tra i loro impegni, soprattutto se hanno numerosi clienti a cui rivolgersi.
Orario di lavoro e condizioni
I personal trainer di solito hanno un programma flessibile in modo che possano aggirare la disponibilità dei loro clienti. Molti di loro, tuttavia, scelgono di lavorare in palestre commerciali per assicurarsi di avere uno stipendio regolare ogni mese. L'orario di lavoro è generalmente buono ma può anche essere irregolare, soprattutto se i clienti lavorano su orari molto diversi.
Prospettive salariali
Secondo PayScale, i personal trainer possono guadagnare uno stipendio medio di £ 19.458 ($ 25.723) all'anno. Tale importo può aumentare in base al numero di clienti che è in grado di trattenere.
2. Ottieni le qualifiche
I personal trainer devono avere almeno un livello di istruzione delle scuole superiori, dopo di che sono tenuti a seguire corsi specializzati ed essere certificati da un'organizzazione accreditata. Anche i personal trainer devono essere qualificati per amministrare il primo soccorso.
A seconda del tipo di personal trainer che desideri essere, in genere ci sono due corsi che puoi seguire nel Regno Unito. Il primo è il corso di istruttore di palestra o fitness utilizzato dai personal trainer di livello 2. Si riferiscono a coloro che sono qualificati a lavorare come istruttori di palestra in diversi tipi di strutture per il fitness.
Il primo corso è di solito il punto di partenza per la maggior parte dei professionisti della salute che vogliono passare alla formazione personale. Nel frattempo, il secondo è il corso di personal trainer dedicato ai personal trainer di livello 3. Si riferiscono a coloro che desiderano lavorare nel proprio tempo e costruire la propria clientela. Entrambi i corsi sono ampiamente disponibili attraverso college accreditati e fornitori privati di formazione.
Gli Stati Uniti hanno requisiti simili ma non necessariamente dividono i livelli di allenamento personale in due. Al contrario, offrono certificazioni speciali a seconda del tipo specifico di formazione su cui vuoi concentrarti. Ad esempio, se vuoi essere un personal trainer per atleti, puoi seguire un corso speciale di atletica e sport.
Indipendentemente dal tipo di personal trainer che desideri essere, la cosa più importante è assicurarsi che l'organizzazione certificante sia accreditata, preferibilmente dalla Commissione nazionale per le agenzie di certificazione (NCCA).
3. Atterra il tuo primo lavoro
Dopo aver ottenuto la certificazione, la maggior parte dei personal trainer coniati di recente si unisce alla palestra locale per trovare una comunità e costruire una rete di potenziali clienti. È anche una buona pratica quando inizi a fare le tue sessioni individuali.
Se vuoi aumentare le tue possibilità di essere notato, potresti prendere in considerazione la possibilità di diventare un membro di organizzazioni professionali come il Register of Exercise Professionals (REP) o il National Register of Personal Trainers (NRPT).
Analogamente al Regno Unito, anche la maggior parte dei personal trainer dagli Stati Uniti iniziano ad entrare in una palestra commerciale dove possono incontrare i clienti. Hanno anche gruppi professionali come il Registry of Exercise Professionals (USREPS) degli Stati Uniti a cui puoi unirti per migliorare ulteriormente gli aspetti della tua carriera.
Un altro trucco che puoi usare è quello di pubblicare le tue foto prima e dopo (con il loro consenso, ovviamente). Non solo è un ottimo modo per costruire il tuo portfolio, ma è anche uno strumento semplice ed efficace per commercializzarti sui social media.
4. Sviluppa la tua carriera
Se vieni dal Regno Unito, uno dei modi migliori per sviluppare la tua carriera è iscriversi a un corso di sviluppo professionale continuo (CPD). Simile a come gli Stati Uniti hanno corsi di specialità, questi programmi sono progettati per migliorare ed espandere le tue conoscenze in modo da poter diventare un esperto in un campo specifico.
Ad esempio, uno dei tipi di esercizio più popolari al giorno d'oggi è il ciclismo indoor, ma non tutti i personal trainer sono in grado di insegnarlo. Seguendo un corso CPD, non solo aumenti il tuo set di abilità, ma massimizzi anche il tuo potenziale di guadagno.
Potresti anche voler investire nelle tue attrezzature per servire meglio i tuoi clienti. Non deve essere grande o costoso; puoi iniziare con qualcosa di semplice come una palla da ginnastica o un kettlebell. L'importante è continuare a investire nel tuo mestiere in modo da non rimanere mai indietro.
Infine, puoi sviluppare la tua carriera facendo il possibile per i tuoi clienti. Anche quando le sessioni finiscono, tieniti in contatto con i loro progressi e offri il supporto di cui hanno bisogno senza pagare. Questo ti aiuterà a distinguerti dagli altri personal trainer là fuori. Dopo tutto, è il tuo genuino desiderio di aiutare a migliorare la vita degli altri che hai intrapreso in questa carriera e non c'è modo migliore di dimostrarlo che essere sinceri.
Sei un personal trainer tu stesso? Condividi i tuoi suggerimenti su come andare avanti nella sezione commenti qui sotto.
