I 10 cibi peggiori da evitare sul lavoro

C'è una regola condivisa e non detta tra i colleghi sulla santità dell'ora di pranzo. Nessuno ti giudica per essere stato il primo a entrare nella stanza delle pause, nessuno ti fa stare male mangiando alla scrivania e nessuno ti ferma se fai un breve pisolino nel tuo cubicolo. Dopo tutto, le pause hanno lo scopo di ricaricarti per il lavoro rimanente in anticipo. Per un'ora solida, puoi andare ovunque e fare quello che vuoi, ma forse non mangiare quello che vuoi.

Come per ogni diritto, fare delle pause e mangiare sul posto di lavoro comporta anche un po 'di responsabilità. Quindi, se non vuoi essere inserito nella lista nera degli officemati per aver violato qualsiasi codice di pausa pranzo, ecco un elenco di alimenti da evitare al lavoro.

1. Pesce rimasto

Il salmone che hai avuto la scorsa notte potrebbe essere stata la cosa migliore che hai avuto da un po 'di tempo, ma per favore non portarlo in ufficio il giorno successivo. Indipendentemente dal tipo di pesce o dal modo in cui è stato cucinato, niente è peggio dell'odore del pesce rimasto che viene riscaldato nel microonde.

Se non hai familiarità con il profumo, è un odore che ricorda leggermente le calze da palestra usate che si sono irrigidite dopo settimane di essere lasciate non lavate all'interno delle tue scarpe da ginnastica. In altre parole: se stai pensando di riscaldare il pesce al lavoro, per favore. Appena. Non farlo.

2. Kimchi

Kimchi e altri tipi di alimenti fermentati sono solitamente pieni di prebiotici che aiutano la digestione, ma è anche uno dei pasti più maleodoranti che puoi portare in ufficio.

Salta il pasto esotico per qualcosa di più semplice e concediti tutta quella bontà prebiotica comodamente da casa tua. Oppure, se hai un intenso desiderio di qualcosa di fermentato, prova invece a mangiare fuori. Ma assicurati di portare un po 'di acqua di colonia con te per mascherare l'odore quando torni!

3. Uova sode

Per anni, i fan sfegatati della dieta a basso contenuto di carboidrati hanno sostenuto i benefici dell'uovo sodo semplice ma altamente nutriente - e anche per una buona ragione. Le uova sono un'ottima fonte di proteine ​​e altri nutrienti, rendendole un'ottima opzione per coloro che cercano di controllare il loro peso e mantenersi pieni più a lungo.

Ma mentre sono una scelta fantastica per la colazione, sono assolutamente orribili a pranzo. Solo un piccolo soffio di quell'uovo sodo può far sì che qualcuno possa vomitare o perdere l'appetito. Per dirla senza mezzi termini: odorano molto come se qualcuno avesse appena passato il gas. Quindi, se non vuoi sporcarti l'aspetto durante l'ora di pranzo, osserva invece l'etichetta dell'ufficio corretta e salva le uova per colazione.

4. Broccoli (e altre verdure puzzolenti)

Non c'è niente di sbagliato nel cercare di mangiare più sano al lavoro. In effetti, i tuoi officemati probabilmente ti applaudiranno per aver scambiato quelle patatine con le verdure, tranne forse quando sono broccoli. I broccoli sono quasi inodori quando sono appena usciti dal piroscafo ma li riscaldano nel microonde e improvvisamente si trasformano nel mostro verde appiccicoso, che tutti i bambini li accusano di essere.

Se stai cercando di essere più sano, opta invece per le carote o l'insalata mista. L'odore non è altrettanto offensivo e mangiarli ha quasi gli stessi benefici. Inoltre, la maggior parte delle verdure perde i loro nutrienti quando viene riscaldata nel microonde, comunque (che tipo di sconfitte allo scopo di mangiarle in primo luogo).

5. Frutta esotica

Quindi, di recente sei tornato da quel viaggio in Asia e sei entusiasta di condividere il nuovo frutto esotico che hai scoperto. Prima di iniziare a distribuire fette ai colleghi, è probabilmente una buona idea fare prima delle ricerche su di esso. Potresti non essere sensibile al profumo dei frutti, ma altri potrebbero esserlo (solo "durian" di Google) e molti contengono allergeni di cui potresti non essere a conoscenza.

6. Semi di girasole

I semi di girasole sono alcuni degli snack più gustosi che puoi sgranocchiare sulla tua scrivania, ma sono anche dolorosamente disordinati e rumorosi da mangiare. Non essere quel ragazzo o ragazza che tutti chiamano segretamente "la capra" per il tuo fastidioso sgranocchiare.

Se vuoi qualcosa di croccante e salato su cui fare uno spuntino, scambia quei semi con anacardi o mandorle. Sono molto meno rumorosi da mangiare e forniscono altrettanti nutrienti. Oppure prova ad acquistare i semi di girasole senza la buccia. In questo modo non farai rumore o disordine inutili che potrebbero distrarre i tuoi compagni.

7. Barrette sostitutive del pasto

L'idea delle barrette energetiche è iniziata negli anni '70, quando Pillsbury, uno dei maggiori produttori di grano, ha creato quello che chiamavano Space Food Sticks per gli astronauti da mangiare nello spazio. Dovevano avere una shelf life più lunga senza dover essere refrigerati. Passa rapidamente a qualche anno dopo e puoi trovare bar sostitutivi dei pasti in ogni supermercato.

Sebbene non ci sia nulla di gravemente offensivo nei pasti, possono essere malsani. Simile agli effetti della maggior parte del cibo spazzatura, può rovinare il tuo corpo e causare una corsa allo zucchero. È fondamentalmente quando il tuo corpo diventa iperattivo dopo aver consumato troppo zucchero, dopo di che i tuoi livelli di energia precipitano, lasciandoti letargico e improduttivo al lavoro. Quindi, a meno che tu non sia un astronauta o non sia troppo impegnato per pranzare, salta la barretta di zucchero e opta per un vero pasto.

8. Curry

Mentre non c'è niente di sbagliato nell'aggiungere un po 'di spezie (gioco di parole) alle tue pause, nella gerarchia delle cose peggiori da mangiare in ufficio, il curry arriva un secondo vicino al pesce rimasto. Può sembrare un'esagerazione, ma il curry ha molte spezie che hanno tutte il loro profumo pungente.

Se non ci credi, prova a annusare una bottiglia di cumino (un ingrediente comune nel curry) la prossima volta che vai al supermercato. Fidati di noi: è 10 volte peggio di così. (Curiosità: è noto che il curry causa anche odore corporeo.)

9. Formaggio

Il formaggio può rendere migliore qualsiasi piatto: mozzarella a fette, un pezzo di pane e voil à : hai la pizza! Cospargi il parmigiano su pasta e buon appetito: la carbonara perfetta! Ma avere il formaggio in ufficio, specialmente se è il tipo più piccante (pensa: indizio sul formaggio), è un modo sicuro per perdere amici a pranzo.

L'odore può puzzare in ogni stanza ed è abbastanza forte da far ricordare a tutti la vita in fattoria, o almeno desiderare di essere in una fattoria dato che chiunque si avvicini al tuo formaggio avrà comunque l'odore di una mucca.

Ma se non puoi uscire di casa senza avere la tua dose giornaliera di bontà da latte, opta invece per il cheddar o il provolone. Potrebbero non essere così gustosi come Limburger o Époisses de Bourgogne, ma almeno avrai ancora amici in ufficio alla fine della giornata.

10. Popcorn

L'odore dei popcorn occupa un posto speciale nel cuore di quasi tutti. È un profumo nostalgico che può riportare ricordi affettuosi simili a quelli della legna da ardere o delle gocce di pioggia. Ma proprio come la maggior parte dei profumi nostalgici, è incredibilmente difficile da ricreare.

Per qualche ragione, i popcorn che vengono prodotti in qualsiasi luogo tranne il teatro hanno un odore estremamente spaventoso. È un po 'difficile da descrivere, ma è molto simile alla gomma bruciata immersa nello strutto. Quindi, se vuoi avere questo gustoso spuntino al lavoro, prova quelli che arrivano nelle vasche. Hanno meno probabilità di causare confusione e non puzzano la stanza.

Quali sono i peggiori prodotti alimentari che tu abbia mai visto in ufficio? Condividi le storie del tuo pranzo nella sezione commenti qui sotto.

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