10 segni rivelatori di stagnazione della carriera

Hai iniziato il tuo lavoro sperando in un futuro luminoso e che sarai riconosciuto per tutti i tuoi sforzi, salendo la scala della carriera lungo la strada. Ma quattro anni dopo avanzi velocemente e sei ancora bloccato nello stesso ruolo perché ti sei appena sentito a tuo agio e l'unica cosa che ti tiene davvero lì è il bonus annuale o l'aspetto sociale del lavoro.

In ogni caso, prima vieni a patti con il fatto che la tua carriera è ufficialmente stagnante (e lo è da un po 'di tempo), meglio è, e non è mai troppo tardi per fare un cambiamento.

Ecco i 10 segni rivelatori che la tua carriera sta ristagnando e suggerimenti su come superarla.

1. Ottieni il Sunday Night Blues

Lo psichiatra californiano Stuart Brown afferma: "Le serate domenicali non sono considerate la fine di un grande fine settimana, ma l'inizio di qualcosa che né il bambino né l'adulto aspettano". Ma c'è una differenza tra essere tristi perché il fine settimana sta finendo e sentirsi ansiosi perché devi superare un'altra settimana lancinante al lavoro. Devi chiederti perché questo è, ad esempio, perché non trovi più divertimento nel tuo lavoro o sei solo stanco di fare gli stessi compiti monotoni giorno dopo giorno?

Ci sono molti modi in cui puoi superare il blues della domenica, a seconda di cosa li abbia portati esattamente. Se sei ansioso di quello che dovrai affrontare lunedì, ad esempio, inizia a prepararti per la settimana in anticipo il più possibile venerdì, come fare un elenco di cose da fare.

Potresti anche prendere in considerazione l'idea di programmare qualcosa di cui non vediamo l'ora lunedì, come una data del pranzo con il tuo lavoro ampio o un happy hour con i tuoi compagni di squadra dopo il lavoro fino alla fine della giornata con una nota positiva. (Rivelazione: non sto affatto suggerendo che farsi trascinare il lunedì sera farà scomparire magicamente il problema.)

2. Sei annoiato al lavoro

Se il tuo lavoro non ti sfida più e ha una varietà limitata e ti senti come se fossi su un tapis roulant costante, potrebbe essere perché il tuo lavoro è statico. Questa monotonia, a sua volta, può portarti a fare errori negligenti, poiché non stai più facendo lo sforzo necessario.

Un buon modo per affrontare la noia è cercare di trovare nuove attività da completare per rendere di nuovo interessante il tuo lavoro. Se c'è qualcosa che sai che deve fare, anche se è un compito semplice come cancellare il disco condiviso e organizzarlo, prendilo in carico per gestirlo. Potresti persino formare un club sociale per aumentare il morale generale dell'azienda - assicurati solo di passarlo prima davanti al tuo capo!

3. Hai smesso di imparare

È stato un buon anno o così da quando hai smesso di imparare qualcosa di nuovo? Pensi di sapere tutto quello che c'è da sapere sul tuo lavoro, ma non sei cresciuto all'interno dell'organizzazione? Un'improvvisa interruzione dello sviluppo della tua carriera può - e dovrebbe - causare allarme.

Offrendoti di volontariato per assumere la guida di nuovi progetti, ad esempio fare una presentazione o assumere un nuovo cliente o una proposta, ad esempio, potresti semplicemente darti un nuovo contratto di eccitazione sul posto di lavoro. Non solo, ma consentirà anche di ricercare nuove idee e utilizzare il cervello in modi a cui non è abituato.

4. Stai guadagnando gli stessi soldi che hai iniziato

Se stai ancora guadagnando gli stessi soldi con cui hai iniziato o hai visto a malapena un aumento di stipendio nel corso degli anni, nonostante tutto il tuo duro lavoro e impegno, potrebbe essere un segno che sei rimasto nello stesso ruolo per troppo tempo. Dovrai arrivare alla radice del problema: ad esempio, perché stai lavorando in una piccola startup con fondi limitati o, peggio ancora, il tuo manager semplicemente non ti apprezza?

In quest'ultimo caso, organizza un incontro privato con il tuo capo e considera di chiedere un aumento di stipendio. Prima della chat, assicurati di cercare ciò che altri nel tuo campo con lo stesso livello di esperienza guadagnano in genere in modo da eseguire il backup della tua discussione con statistiche valide. Se la tua richiesta di aumento viene rifiutata, nel frattempo, probabilmente è tempo di saltare la nave.

5. Sei passato per una promozione

Altre persone nella compagnia stanno saltando le corde? Le persone che si sono unite all'azienda dopo di te? E vieni trasferito per la promozione dopo la promozione? Può essere comprensibilmente demoralizzante, per non dire altro.

Un buon modo per affrontare questa particolare situazione è innanzitutto fare un elenco di tutti i risultati raggiunti in azienda. Quindi organizza un incontro con il tuo manager e chiedi loro perché non vieni promosso quando tutti gli altri - e avrai a portata di mano il tuo elenco di risultati per mostrare perché meriti di esserlo. Ricorda, tuttavia, che il motivo per cui non stai salendo la scala potrebbe semplicemente perché sei l'unico che sa come fare il tuo lavoro. Se davvero non c'è spazio per farti salire, forse suggerisci un'alternativa equa, ad esempio un aumento di stipendio significativo.

6. Non stai usando tutte le tue abilità

Inizialmente sei stato assunto perché hai portato sul tavolo uno skillset specifico, ma potresti aver realizzato dopo alcuni anni che non hai effettivamente utilizzato nessuna di queste abilità e che non c'è stato alcun cambiamento nel tuo ruolo. Questo comprensibilmente può farti sentire frustrato e persino troppo qualificato per il lavoro.

Prima di gettare la spugna, però, devi valutare se sei davvero in un vicolo cieco o semplicemente non ti piace quello che stai facendo. In quest'ultimo caso, potresti prendere in considerazione la possibilità di trasferirti in un altro dipartimento o addirittura di suggerire un ruolo completamente nuovo che si adatterà meglio a te.

7. Ti scontri con il tuo capo

Non vedi mai faccia a faccia con il tuo capo? Ti mettono costantemente giù, facendoti sentire insignificante? Hai paura di andare a lavorare tutti i giorni perché dovrai passare otto ore con loro?

Piuttosto che lasciare che tutta quella rabbia si accumuli, che in effetti può rovinare lo sviluppo della tua carriera, è meglio iniziare a esplorare altre opzioni e trovare un lavoro da qualche parte in cui i tuoi valori si allineino con quelli dell'organizzazione.

8. Non sei più elogiato per il tuo lavoro

La tua valutazione delle prestazioni è identica a quella dell'anno scorso e dell'anno precedente? Il tuo lavoro semplicemente "soddisfa le aspettative" e la tua performance è semplicemente "adeguata"?

Per spezzare la maledizione di essere semplicemente "ok", dovresti pianificare un incontro individuale con il tuo manager per discutere delle tue prestazioni e fissare obiettivi per raggiungere di più sul lavoro. Potresti anche chiedere ulteriori responsabilità e sfide per aiutarti a progredire.

9. Non ti viene data alcuna opportunità di crescita

Secondo un sondaggio dell'Università di Phoenix, il 64% degli adulti che lavorano ha dichiarato di avere limitate opportunità di crescita nelle proprie aziende attuali. Quindi, se senti che non c'è modo di salire, non sei solo.

Un buon modo per evitare di sentirsi stanchi al lavoro è provare il freelance. Puoi iniziare con una piccola impresa a cui sei veramente interessato e prenderla da lì. E non lo sai mai: potrebbe solo fiorire in un business in forte espansione e non avrai più bisogno del tuo lavoro quotidiano!

10. Ti manca la motivazione

Il segno più evidente di tutti è una chiara mancanza di motivazione. Fai fatica ad alzarti dal letto la mattina, a vestirti e a farlo funzionare in tempo? Sei l'ultimo a presentarti e il primo a partire? Il tuo disco per fare bene è sceso a zero e conti alla rovescia i minuti fino alla fine della giornata?

In tal caso, potresti dover modificare il tuo atteggiamento per vedere se il problema sei tu. Dovrai identificare dove si trovano le tue insoddisfazioni e quindi trovare il modo di superarle. Potresti iniziare facendo un elenco di cose da fare: inizierai a sentirti molto più motivato quando spegni le attività che svolgi.

Se la tua carriera si è fermata, trovarne una nuova potrebbe non essere l'unica risposta. È importante identificare la causa e trovare modi per risolverla - e questa guida potrebbe rivelarsi utile.

Ti senti come se avessi colpito un muro con il tuo lavoro? Partecipa alla conversazione di seguito e facci sapere le tue esperienze e come hai gestito una carriera stagnante ...

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