Tranne, ovviamente, questo non è vero. Sfortunatamente, come studente, dovrai anche dimostrare di volta in volta che hai effettivamente imparato qualcosa; un processo fastidioso ma quantificabile noto come sostenere gli esami. Ed è qui che le cose possono diventare un po 'complicate.
Fortunatamente, siamo qui per aiutarti. Esistono moltissime competenze, strategie e tecniche che possono rendere produttive le sessioni di revisione e, in alcuni casi, anche divertenti. Quindi, se le cose stanno andando in un orecchio e direttamente nell'altro, non farti prendere dal panico ancora: questi sono i 10 consigli più efficaci su come studiare ...
1. Sbarazzarsi delle distrazioni
C'è un motivo per cui i golfisti chiedono tranquillità quando fanno un tiro in buca; è abbastanza impossibile concentrarsi quando ci sono tutti i tipi di distrazioni che volano in giro. Non sorprende che la revisione dell'esame non sia diversa: se ci sono oro, deviazioni brillanti (come PS4, chitarre o scatole Kodi) ovunque guardi, allora è quasi garantito che verrai indirizzato.
La chiave è stabilire un ambiente di apprendimento che sia favorevole a te. Per alcune persone, questo può significare declutterare la propria scrivania e adottare un approccio minimalista; altri potrebbero preferire una postazione di lavoro "occupata" coperta di documenti e materiale didattico.
Si noti che "silenzioso" non equivale necessariamente a "produttivo": alcune persone trovano che ascoltare musica di sottofondo - specialmente classica - li rilassa e focalizza la mente, mentre altri richiedono un silenzio totale. La chiave è trovare la tua zona di comfort.
2. Scegli i tuoi dintorni con attenzione
Allo stesso modo, non dare per scontato che il tuo dormitorio sia il posto migliore dove andare a cercare i libri; infatti, a causa dell'abbondanza di queste suddette distrazioni, molti studenti sostengono che il loro spazio personale è uno dei posti peggiori in cui studiare.
L'alternativa più ovvia è la biblioteca del college, ma durante l'alta stagione, quando tutti nel campus hanno la stessa idea, semplicemente trovare un posto adatto può essere una sfida in sé.
Invece, considera le alternative. Le caffetterie, ad esempio, stanno rapidamente diventando una destinazione di studio preferita, e non solo per i latticini di zucca; è stato a lungo dimostrato che la combinazione di rumore di fondo ambientale, "sforzo mentale contagioso" e "effetto pubblico" sono un potente stimolante della produttività.
3. Conosci i tuoi punti deboli
Per la maggior parte degli studenti, l'aspetto più stressante della revisione dell'esame è che è sensibile al tempo; ci sono solo così tante ore alla settimana in cui stipare, dopo tutto. Pertanto, è importante concentrarsi sulle aree del corso con cui si sta lottando di più.
Il modo migliore per farlo è creare un diagramma dell'argomento, scomporre ogni parte e scrivere un piccolo riassunto; non appena si arriva a una sezione in cui non si è così sicuri, questo è un buon indicatore che è necessario allocare più sforzi lì.
4. Familiarizzare con il formato
Tecnicamente, la misura in cui puoi sfruttare questa tecnica dipende dai tuoi insegnanti; qualsiasi bravo tutor o docente dovrebbe darti prove simulate, così come l'accesso a documenti precedenti. In caso contrario, richiedine uno: sono uno strumento di preparazione inestimabile che ti farà familiarizzare con il formato dell'esame.
Questo non può essere minimizzato. Avere la conoscenza necessaria è una cosa, ma a meno che tu non sappia come ti verrà richiesto di trasmetterla, allora ti stai vendendo a corto. È anche un modo molto utile per esercitarsi nei metodi di cronometraggio; dopo tutto, che senso ha scrivere la risposta perfetta per la domanda uno se non ti lasci mai per la domanda due?
5. Pratica con gli altri
Uno degli hack di studio più comunemente suggeriti è la revisione di gruppo, ma l'efficacia di questo processo dipende in ultima analisi dall'argomento. Se stai studiando le connotazioni religiose dei dipinti rinascimentali del 16 ° secolo, ad esempio, il miglior aiuto allo studio è probabilmente una bottiglia di vino e un programma definito; se stai studiando qualcosa di meno soggettivo, come la medicina, però, la revisione di gruppo può essere estremamente utile.
Ciò è principalmente dovuto al fatto che è possibile impegnarsi in attività di revisione dinamiche, come la creazione di schede di segnalazione e il test reciproco su domande con risposte concrete e concrete. Sebbene tu possa tecnicamente farlo da solo, è un modo più efficace per colmare le lacune di apprendimento, oltre a rompere semplicemente la monotonia di guardare le tue carte; potresti persino scegliere un modo più semplice per ricordare qualcosa.
6. Fai delle pause regolari
Sebbene le pressioni degli esami possano fare cose divertenti - come farti chiudere le tende, fissare una sacca per colostomia sulla gamba e non lasciare la stanza per tre giorni - si consiglia di fare pause regolari per negare tale comportamento.
In effetti, la ricerca ha dimostrato che distogliere la tua mente dal tuo lavoro può effettivamente renderti più motivato e produttivo, oltre a aiutare il tuo cervello ad acquisire più informazioni. Mentre non stiamo sostenendo che passi 15 minuti a rivedere e poi a 3 ore a guardare Netflix, ovviamente, questo significa che è accettabile passare un paio d'ore con la testa nei libri, spezzato da un episodio di Amici per rinfrescare la tua corteccia prefrontale.
7. Nutri il tuo cervello, non il tuo stomaco
Quando sei "nella zona" e fai progressi significativi, può essere facile ignorare quelle grida di angoscia dal tuo stomaco. Non dovresti, però, perché anche il tuo cervello soffrirà di conseguenza.
In effetti, il legame tra le prestazioni cognitive e le tue abitudini alimentari è stato a lungo convalidato nella comunità scientifica, il che significa che la tua mente brama il nutrimento culinario tanto quanto la tua pancia. Per quanto allettante possa essere prendere un veloce da asporto o vivere una dieta pre-esame di barrette di Marte e noodles a microonde, tuttavia, attenersi ai cosiddetti "alimenti per il cervello" come frutta, verdura e noci.
8. Resta idratato
Nutrire te stesso non è l'unica cosa che devi ricordare, neanche. Quando sei disidratato, la potenza di elaborazione del tuo cervello diminuisce. E anche se sappiamo tutti che dovremmo bere almeno otto bicchieri d'acqua ogni giorno, la semplice realtà è che la maggior parte di noi non lo fa.
Porta una bottiglia d'acqua con te ovunque tu vada - idealmente, qualcosa di robusto e dai colori vivaci, in modo da non dimenticartene - e assicurati che sia sempre pieno. Non aspettare fino a quando non inizi a sentire sete; quando le tue labbra iniziano a seccarsi o l'urina è scura, questi sono segni tardivi di disidratazione - hai superato il punto in cui dovresti essere adeguatamente idratato.
In una nota correlata, ignora le tentazioni di consumare copiosamente caffè o bevande energetiche contenenti caffeina come Red Bull e Monster. Gli alti livelli di zucchero e caffeina coinvolti possono elevare pericolosamente la pressione sanguigna, mentre possiedono anche qualità acide e tossiche dannose.
9. Diventa creativo
A volte, può essere difficile ricordare alcuni concetti o regole, ma è qui che un po 'di creatività può ripagare da parte tua.
I mnemonici, per esempio, sono un modo molto utile per far rimanere le cose; un buon esempio è "Ogni rivenditore di acido viene eliminato alla fine", che gli studenti di musica riconosceranno come EADGBE, l'accordatura standard di una chitarra a sei corde. La scomposizione delle informazioni in questo modo è un modo comprovato per aumentare il consumo di memoria.
Le connessioni a parole o lettere sono un metodo altrettanto conveniente, specialmente se sono divertenti e memorabili. Se stai cercando di ricordare che Riyad è la capitale dell'Arabia Saudita, ad esempio, perché non indulgere nella tua Amy Winehouse interiore? "Hanno cercato di farmi andare a Riyad, ma io saudita no, no, no ..."
10. Ottieni la tua mentalità giusta
Infine, e forse soprattutto, assicurati di essere mentalmente pronto a pubblicare i libri. Come dice il proverbio: studio intelligente - non difficile.
Spesso è impossibile forzare te stesso ad avere una certa mentalità. Se, per esempio, stai attraversando una crisi, è altamente improbabile che tu sia nella migliore condizione mentale per approfondire le macchinazioni della legge sul crimine del 13 ° secolo; non entrerà nulla e ti sentirai semplicemente frustrato. In casi come questo, il miglior modo di agire è semplicemente fare qualcos'altro e tornare quando la tua mente è un po 'più ricettiva.
In alternativa, quando sei in una mentalità produttiva, il tempo e l'energia diventano meno un problema. Puoi imparare molto di più in un'ora solo se sei concentrato piuttosto che passare un'intera serata con i tuoi pensieri altrove. Sviluppando un atteggiamento positivo nei confronti della tua revisione e assumendoti la responsabilità, diventerai più motivato; potresti scoprire che inizi a divertirti!
Come puoi vedere, ci sono molti modi intelligenti per migliorare efficacemente le tue abitudini di studio - e "abitudine" è la parola chiave. Se riesci ad adottare questo approccio durante la tua esperienza di istruzione superiore, allora sarai nella posizione migliore per produrre lavoro di alta qualità nel momento della valutazione. In effetti, il segreto per diventare uno studente di successo non è affatto un segreto.
Hai altri utili consigli di studio? Fateci sapere nei commenti qui sotto…
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