Per fare un'impressione duratura sui datori di lavoro, dovrai praticare il linguaggio del corpo che proietta fiducia. Nessun datore di lavoro vuole assumere un candidato che non è sicuro delle proprie capacità.
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1. Vesti la parte
Se vuoi il lavoro, devi dimostrare che è già tuo. Vestire la parte mostra la giusta dose di professionalità e impegno per la posizione che stai cercando di ottenere. La cosa buona è che non devi indossare qualcosa di troppo elegante per fare una buona impressione e puoi facilmente distinguerti indossando il tuo abito o la camicia / abito migliore per le donne. Se lo desideri, puoi aggiungere un accessorio sottile o qualcosa che ti aiuti a distinguerti. Potrebbe essere una spilla o una cravatta che ha qualche elemento divertente.
Prima di uscire di casa, guardati allo specchio e assicurati di sentirti a tuo agio con ciò che indossi. Gli studi dimostrano che colpire una posa di potere per un breve periodo può ridurre gli ormoni dello stress. La fiducia unita al giusto paio di scarpe può fare miracoli.
Errori da evitare: evitare jeans, vestiti funky o qualcosa di strano. Questo è troppo rischioso anche quando ti stai candidando per ruoli creativi. Se hai bisogno di aiuto, dai un'occhiata al nostro codice di abbigliamento per l'intervista per avere un'idea di ciò che è appropriato.
2. Fai un ingresso
Il colloquio inizia ancor prima di arrivare nella stanza del colloquio e quando saluti l'addetto alla reception inizia la valutazione del colloquio. Sii educato, di 'loro perché sei qui e chiedi di vedere il responsabile. Prepara in anticipo eventuali documenti, organizzali ordinatamente nella tua valigetta e assicurati di averli pronti in caso di necessità. Questo non è il momento di cercare il tuo portfolio o le stampe del tuo CV. Devi rimanere calmo e sicuro.
Se aiuta, puoi praticare la tua camminata di fiducia per dimostrare che hai uno scopo ed energia. Tieni le spalle tirate indietro e il collo allungato. Cammina direttamente verso la persona che incontri puntando nella sua direzione e mantenendo il contatto visivo con occasionali pause laterali.
Errori da evitare: entra nella sala delle interviste con la testa alta, ma non troppo in alto. Questo dimostra ai datori di lavoro che sei umile e non un candidato arrogante che pensa di possedere il mondo.
3. Avere buone maniere
Alcuni datori di lavoro chiedono agli addetti alla reception la loro impressione di te prima di incontrarti. Quindi ti osservano mentre aspetti nella hall, ma senza farti sapere che stanno guardando. Dovresti sederti con il tuo profilo per assicurarti di non guardarli direttamente e anche di sentirti a tuo agio.
Quando entri nella stanza del colloquio, devi aspettare che i datori di lavoro ti diano di sederti. Posiziona il tuo portfolio sul tavolo, ma metti le altre cose come la tua valigetta o la borsa sul pavimento accanto a te. Non aggrapparti a questi. Metterli in grembo rovinerà la postura del tuo corpo e il tuo obiettivo è dimostrare che sei aperto.
Errori da evitare: è necessario mostrare buone maniere e fare come ti viene detto. Non lasciarti cadere su una sedia prima di avere il permesso di sederti. Non è il tuo territorio e devi seguire alcune regole.
4. Dare una stretta di mano ferma
Ottenere la stretta di mano giusta è la prima cosa che devi controllare dalla tua lista perché è un segno che avvia la conversazione in qualsiasi situazione sociale. Prova prima, abbina la presa dell'intervistatore, applica la regola dei due secondi, sorridi e ripeti il loro nome. Assicurati di usare la mano destra e controlla se i palmi delle mani sono asciutti.
Se ci sono più persone nella stanza del colloquio, devi dare una stretta di mano a ciascuno - quando entri e quando esci. Se non è possibile stringere la mano, raccogli i tuoi averi con calma, alzati dolcemente, sorridi e annuisci con la testa. Ringrazia gli intervistatori per il loro tempo e assicurati di lasciare l'intervista in modo positivo.
Errori da evitare: non c'è niente che i datori di lavoro odiano più del "pesce morto" e della presa di ferro. Quando la tua stretta di mano è troppo debole, ciò potrebbe implicare che sei poco sicuro di te e se è troppo fermo potrebbe mostrare arroganza o dominio. Trovare il giusto equilibrio è la chiave per ottenere la stretta di mano perfetta.
5. Siediti dritto
Quando arrivi all'intervista, fai uno sforzo consapevole per avere una buona postura. Sedersi fermamente e appoggiare la schiena dritta contro la sedia. Se ne hai voglia, piegati in avanti dalla vita in quanto ciò sembrerà interessato a ciò che stanno dicendo. Apri il tuo corpo e mantieni una postura stabile per dimostrare che sei pronto ad ascoltare ciò che gli intervistatori stanno dicendo.
Inoltre, prendi il controllo dei tuoi piedi. Rispondere a domande molto complesse può essere difficile a meno che entrambi i piedi non siano a terra. Gli studi dimostrano che ciò ha a che fare con la capacità di andare avanti e indietro facilmente tra il cervello rettile limbico e il cervello neocorteccia, collegando il pensiero creativo e il pensiero razionale altamente complesso.
Errori da evitare: non chinarsi sulla sedia, piegare le braccia o incrociare le gambe. Ciò ti farà sembrare piccolo e insicuro. Gli intervistatori potrebbero interpretarlo come un segno del tuo disinteresse. Se tendi a piegarti, fai finta che ci sia una corda che ti tira su dalla corona della testa. Infine, giocare con il bottone della maglietta, l'anello o qualsiasi altro oggetto può farti sembrare ansioso.
6. Conservare il contatto visivo
Un buon contatto visivo trasmette fiducia e sincerità. Guardare negli occhi dell'intervistatore mostra che stai attivamente prestando attenzione a ciò che stanno dicendo. Il modo migliore per mantenere il contatto visivo è alternare lo sguardo tra l'occhio sinistro, l'occhio destro, la bocca - ogni tre secondi - quanto basta per vedere il colore degli occhi dell'intervistatore. Quindi i 2/3 del tempo, puoi guardare ovunque nel triangolo del naso e il restante 1/3 del tempo puoi distogliere lo sguardo.
Durante le interviste al panel, assicurati di guardare tutti, ma devi concentrarti sulla persona che ti sta facendo la domanda o che sta parlando in quel momento.
Errori da evitare: chiudere gli occhi con qualcuno per un lungo periodo di tempo può essere visto come aggressivo e inquietante, e potresti volerlo evitare. Inoltre, non guardare in basso o evitare lo sguardo dell'intervistatore.
7. Mostra le tue mani
Mostrare le tue mani suona come uno strano consiglio, ma è un punto valido. Mantenere il palmo verso l'alto o toccare il cuore mostra ciò che stai dicendo è onesto, affidabile e genuino. Un altro grande movimento della mano che puoi provare è mantenere le braccia ferme quando vuoi enfatizzare un punto e stringere le mani, che è un forte segno di fiducia in se stessi.
Errori da evitare: non piegare le braccia, stringere le mani o metterle in tasca. Questi sono chiari segni di ansia e disagio. Ti fanno sembrare spaventato o che hai qualcosa da nascondere ai datori di lavoro. Inoltre, evita i segnali di menzogne - evita di toccare il viso, in particolare naso, bocca, orecchie, basette. Ti suggerisce di essere disonesto.
8. Parla lentamente
È chiaro che la comunicazione verbale non è importante quanto il linguaggio del corpo, ma la tua bocca deve essere in grado di lavorare con il resto delle parti del tuo corpo. Quando ti senti ansioso, potresti finire in chiacchiere o parlare troppo in fretta, rischiando le possibilità che i datori di lavoro non capiscano quello che stai dicendo. Per evitarlo, rallenta un po 'il respiro. Pensa prima di parlare e rallenta il ritmo. Ciò dovrebbe rallentare la frequenza cardiaca e farti sentire meno nervoso.
Errori da evitare: se non si è certi di determinate parole o acronimi utilizzati nel ruolo o nel settore per il quale si sta facendo domanda, evitarli del tutto. Cerca di essere te stesso ed evita lunghe frasi o frasi inutili nella speranza di impressionare i datori di lavoro. Abbastanza spesso, questo funziona al contrario.
9. Mirror the Interviewer
Il mirroring dell'intervistatore può essere una tecnica molto potente, ma per essere efficace deve essere molto sottile. Assicurati di essere discreto nelle tue mosse in modo che non sembri che stai cercando di prendere in giro l'intervistatore. Prova a rispecchiare i gesti e le posture delle mani, ma aspetta 10 secondi prima di farlo da solo. Il modo più semplice e sicuro per farlo è appoggiarsi o appoggiarsi all'indietro quando lo fanno.
Oltre ai movimenti, puoi anche rispecchiare il tuo discorso, il loro vocabolario - se ti viene naturale, il loro gergo, la velocità e il volume del loro discorso. Fa sentire l'intervistatore più a suo agio, fiducioso e aperto a te.
Errori da evitare: ovviamente non dovresti fare esattamente quello che fa l'intervistatore. Sarebbe inquietante. Cerca di rimanere fedele a te stesso il più possibile. Se lo stai fingendo, gli intervistatori saranno in grado di dirlo.
10. Sii positivo ed umoristico
Non c'è niente di meglio di un sorriso sincero. Perché? Bene, ha il potere di rendere felici te e l'intervistatore. Non abbiate paura di mostrare il vostro entusiasmo per il lavoro o esprimere il vostro entusiasmo per il ruolo attraverso il linguaggio del corpo. Mantieni un'espressione interessata, sorridi, annuisci con la testa mentre ascolti e fai gesti positivi. Oltre a sorridere, uno scherzo può alleggerire l'umore o essere usato come rompighiaccio.
L'uso dell'umorismo nell'intervista può mettere le persone a proprio agio, alleviare la tensione, aiutare le persone a pensare chiaramente e prendere decisioni migliori. Allo stesso tempo, rende le persone come te e root per te. Certo, questo può essere rischioso e potresti aver bisogno di fare un po 'di pratica in anticipo.
Errori da evitare: se non si è sicuri di come le interviste riceveranno lo scherzo, evitarlo del tutto. Inoltre, sii allarmato e fai attenzione annuendo. Non vuoi sembrare un cane che annuisce.
Mettere in pratica questi suggerimenti sul linguaggio del corpo può aiutarti a fare la giusta impressione nel tuo prossimo colloquio. Non prestare attenzione al linguaggio del corpo può comportare scarse prestazioni nonostante il fatto che potresti essere perfettamente qualificato per il ruolo o aver risposto correttamente a tutte le domande del colloquio. Quindi assicurati di inviare tutti i segnali giusti alla prossima intervista!
Stai facendo uno di questi? Hai altri segreti del linguaggio del corpo da condividere? Facci sapere nella sezione commenti qui sotto ...
